北海道では吹雪もあり、西日本の山間部でも降雪の予報が出る今期一番の冷え込みの朝になりました。

しかし、快晴の夜明け前の空はとても美しく、西の空には美しいお月さまが輝いていました。

インフルエンザも早くから流行しているようです。乾燥が、風邪やインフルエンザを取り込み易くする事もあります。

加湿器などで喉を潤す事も予防になります。

快晴の空の下、太陽の光を浴びてウォーキングも良いですね。

ポカポカ体も温まります。

太陽の光はありがたいですね。