薫風

今日から5月。令和になって一年経ちました。

今日はとうとう我が家地方25℃を超えて夏日に。
アイスカフェラテを飲みながら書かせていただいています。

写真は数年前に伊豆大室山の山頂にて撮影したものです。
鯉のぼりがお腹いっぱい風を吸って青空の下気持ち良さそうに泳いでいました。
気持ち良すぎてお腹出していますが(^o^)

黄砂の影響で我が家の車はドロドロ。
お天気が良いので洗車を。
洗車も全身運動。
上に下に屈伸したり、手を伸ばしたり。
太陽の光を浴びながらの運動。
運動の後にピカピカになる愛車を見るのはうれしいものです。
またいつかこの景色を見に行きたいな〜と思いを馳せつつ身体を動かしての洗車です。

太陽の光を浴びると気持ち良いのは鯉のぼりだけじゃないはず。
紫外線対策や熱中症対策をしつつ、お家周りでの軽い運動も楽しみましょう。
太陽の光をたっぷり浴びると、夜はグッスリ心地よい睡眠に誘われます。
心地よい質の良い睡眠は、免疫力のキーワード。

太陽の光、ありがたいですね。